香港大学研究显示戒烟者比烟民更快乐

    据香港《明报》报道，现时全香港有一成人为烟民、即约64.5万人，港府加烟税11.8%后，近日戒烟求助应声增加，但要推动“资深烟民”戒烟仍是难事。港大公共卫生学院访问逾4500名市民，结果发现戒烟者最快乐，其次为非吸烟者，吸烟者则最不快乐。香港食物及卫生局副局长陈肇始接受访问时提及，推动“资深烟民”戒烟是目前最大挑战，戒烟宣传的标语吸引力不够，相信戒烟后更快乐的概念，可作日后宣传新方向。

　　港大公共卫生学院“爱+人”计划一项最新研究，自2009至2012年以电话访问了4545名18岁以上香港市民，非吸烟者占85.8%、即3901人；吸烟者(包括每日吸烟及间中吸烟)有351人，占7.7%；另有6.5%、即293人是已戒烟6个月以上的戒烟者。

　　吸烟量与快乐度无直接关系

　　调查访问受访者的“快乐”程度，并以1至4分评分，1分最不快乐、4分最快乐，结果发现戒烟者平均评分为3.12，高于非吸烟者的3.06分；吸烟者快乐评分最低，仅3.01分。研究又指出，吸烟者的烟量与快乐程度无直接关系。除了受访者评分，研究又排除了受访者年龄、性别及运动量等因素影响，分析出戒烟者 快乐程度相对较吸烟者高出52%，非吸烟者快乐程度则较吸烟者高出17%。该研究已刊于医学期刊Addiction。

　　参与研究的港大护理学院助理教授王文炳称，今次是香港首次有研究证实戒烟成功后会更快乐，相信是因戒烟者健康及家庭生活有改善。现时吸烟率逐渐下降，余下烟民是一班“死忠”， 烟害风险难驱使他们戒烟，部分人更会担心戒烟过程难受而却步，反而戒烟后更快乐的信息或更有吸引力，相信港府可以此推动他们戒烟。

　　陈肇始接受访问时表示，过去香港的吸烟研究多集中于吸烟量、戒烟是否成功等，较少着墨于烟民心理，她认同可用戒烟后更快乐的信息推动戒烟，但相信卫生署要更详细研究，如追踪烟民长期戒烟后，快乐程度会否有所不同，下一步再推广。

　　利用心理推动“死忠”烟民

　　“吸烟危害健康”已成老生常谈，陈肇始则认为，健康风险始终是最重要信息，但宣传应与时并进，“像吸烟导致心脏病、肺癌，今时今日可能不够针对性”。她举例，国际文献早证实两个人吸烟，至少有一人早死，惟戒烟广告甚少出现这些字句，因此日后会考虑针对青少年、女性及长者烟民等不同群体，做一些较“震撼性”宣传。

　　至于有否需要扩大烟包警告标语、或再扩大禁烟区等，陈肇始说，香港控烟措施在国际上已“走得好前”，港府会再检视这些措施的可行性。

　　加烟税后戒烟求助增

　　另外，港府上月加烟税令戒烟求助增加。东华三院戒烟综合服务中心督导主任陈静娴说，该中心每月接收约300至400宗戒烟求助，去年12月因曾传出大幅加烟税，即时令戒烟求助增加50%，至今年2月正式公布加烟税11.8%后，求助个案增加一成多，并持续至今。